Fiilispohdintaa

Jos eilen jäi kardiot vähän vähemmälle, tänään sitten senkin edestä. Tänään oli tosiaan vapaapäivä, jonka aloitin ensin heräämällä aikaisin, ja sitten nukkumalla pitkään... mies lähti ennen kuutta töihin ja harkitsin, josko olisin itsekin starttaillut päivän silloin. Päätin kuitenkin painua takaisin petiin, ja nousin kunnolla ylös vasta kahdentoista jälkeen. Tällä viikolla olen kovasti yrittänyt olla aamuihminen, mutta sepä onkin hankalampaa, kuin luulisi. Ehkä se tästä. 

Mutta niin, se kardio. Alunperin suunnittelin, että heitän jonkun kivan pyörälenkin, mutta ulkona oli sen verran harmaata, että päätin jättää pyöräilyn toiselle päivälle. En yleensä paljon säästä piittaa, mutta tänään ei vaan huvittanut lähteä arpomaan, että sataako vai ei. Youtube siis tulille ja pohtimaan, että mitähän sitten. Päädyin lopulta tanssitutoriaalien pariin, ja tunnin verran yritin pysyä videoissa mukana. Loppua kohden parani, mutta huomasin kyllä, etten ole ihan mukavuusalueella koreografioiden kanssa. Superkivaa puuhaa kuitenkin, eikä se nyt ole niin justiinsa, että osuuko askeleet kohdalleen vai ei ;)

Tanssahtelun jälkeen tein vielä lihaskuntoa, ja sarjojen välissä haarahyppelin ja hypin mielikuvitushyppynarun kanssa. Inhoan just tuon tyyppisiä hyppyharjoituksia, pohkeet huutaa hoosiannaa jo muutaman toiston jälkeen ja tuntuu että jalat väsähtää kymmenessä sekunnissa. Alkoi se sujumaan, mutta ei varsinaisesti ollut järin nautinnollista puuhaa. Toisina päivinä sujuu paremmin, mutta tänään ei ollut sellainen päivä. Muuten meni treeni kivasti, tosin vatsalihasliikkeet jäi vähän vajaaksi, kun Loki pyöri uteliaana ympärillä. Eipä tarvinnut yksin treenailla!

Treenin jälkeen olikin jo huutava nälkä ja puuhasin kasaan kanasalaatin. Koitan suhtautua syömiseen rennosti, enkä mahdottomasti suunnittele syömisiä etukäteen. Syön aika pitkälti mitä tekee mieli, ja nyt enemmän treenaillessa on tullut huomattua, että kroppa tuntuu kaipailevan enemmän terveellisempää ruokaa, kuin herkkuja. Tosin kesällä tuli vedettyä niin paljon kaikkea hyvää, että ehkä tässä on jokin kiintiökin täynnä...

Syödessä pohdiskelin vähän näiden treenien tavoitteita. En ole tehnyt mitään kummoisempaa treenisuunnitelmaa, sillä en ole vielä nähnyt sille tarvetta. Tavoitteethan on siis 1) treenata joka päivä ja 2) saada liikunnasta ensin rutiini ja sitten elämäntapa. Kolmaskin tavoite on, ja sitäkin kohti alan vähitellen suunnata, joskin edistyminen voi olla hitaanlaista. 

Tavoitteena on siis kehittyä ratsastuksessa, ja nimenomaan oheisharjoittelun avulla. Sopiva hevonen kuitenkin puuttuu, joten vielä on kysymysmerkki, että miten tavoitteeseen pääsen ja missä aikataulussa. Sitä silmällä pitäen voisi kuitenkin olla ihan hyvä olla ainakin jonkinlainen suunnitelma, että mitä treenataan ja milloin, ja miten treenit saisi sidottua ratsastukseen. Ratsastelen kyllä silloin tällöin, ja käyn tunneilla, kun siihen on mahdollisuus. Kaipaisin kuitenkin tavoitteellisempaa harrastamista mielellään yhdellä ja samalla hevosella, jotta oikeasti näkee edistyksen ja pystyy treenejä tarpeen mukaan muokkaamaan. Ehkäpä jossain vaiheessa tulen hankkineeksi oman, mutta siihen ei ihan vielä ole mahdollisuutta.

No, eiköhän tähänkin joku ratkaisu löydy. Jokin pieni sisäinen ääni jostain mielen perukoilta huutelee, että pitää olla suunnitelma, mutta koitan nyt vielä vähän aikaa olla kuuntelematta sitä. Joskus on ihan hyvä mennä vaan fiiliksen mukaan!